TROCHĘ WIĘCEJ O MNIE

Rozkoszuję się zapachami kwitnących kwiatów i drzew (dzika róża, akacja i lipa należą do moich ulubionych). Obserwowaniem zapylaczy w akcji. Czuciem ziemi pod bosymi stopami. Porywami silnego wiatru. Widokiem rozgwieżdżonego nieba. Byciem z dziećmi.

Marzę o odżywczym życiu w społeczności. Regeneracji ekosystemów. Dekolonizacji dominujących ram edukacyjnych, gospodarczych, kulturowych, politycznych, naukowych i duchowych.

Uwielbiam tańczyć, spacerować, wygrzewać się na słońcu i śmiać się do rozpuku. Leniwe poranki, wczesne wieczory, poważne rozmowy. Spędzać czas z przyjaciółkami, siedzieć przy kominku i zupę pomidorową mojej mamy.

Wciąż uczę się pogłębiać zaufanie do siebie, innych i do tego, czego nigdy nie poznam ani nie zrozumiem. Rozróżniać decyzje płynące z duszy od decyzji napędzanych adrenaliną. Być częściej offline.

Jestem pierwszą, i póki co jedyną, certyfikowaną terapeutką Transforming Touch® w Polsce. Szkoliłam się w Galway (Irlandia) i od tamtej pory uczestniczę w konsultacjach grupowych z dr. Stephenem Terrellem oraz Robin Sullivan. Jestem w superwizji grupowej z Shelby Leigh oraz we własnym procesie somatycznej terapii pre & perinatalnej (nurt Raymonda Castellino). Regularnie przyjmuję również sesje Transforming Touch®.

Po kilku latach nauki i praktyki regulacji autonomicznego układu nerwowego, od początku 2025 roku aktywnie zgłębiam temat traumy z okresu życia płodowego i okołoporodowej. Możesz dowiedzieć się więcej o moim podejściu i oferowanych przeze mnie modalnościach, zapoznając się z wywiadami z moimi mentorami tutaj.

SOMATYCZNA PRACA Z TRAUMĄ

SZKOLENIA ZAWODOWE

  • wrzesień 2024 – czerwiec 2025
    Scientuitive Practitioner Track (SPT) Level 1, Irene Lyon
  • czerwiec 2023- styczeń 2024
    Certyfikowana terapeutka Transforming Touch®, dr Stephen Terrell
  • marzec – maj 2023
    Scientiutive Educator Beta Module 2.0, Irene Lyon 

KURSY, WARSZTATY I EDUKACJA

  • Healing Early Developmental Trauma Video Series, w trakcie, Myrna Martin
  • Body of Work, w trakcie, Shelby Leigh
  • SmartBody SmartMind, 2022 Irene Lyon
  • 21 Day Nervous System Tune Up, 2021 Irene Lyon

INNE

INSPIRACJE  

  • Living a soulful life, 2025 Francis Weller
  • Living in the gift, 2019 Charles Eisenstein
  • Konferencja CCC19, Findhorn Foundation, Szkocja 2019
  • Game Changer Intensive, 2017 Pachamama Alliance

WYRÓŻNIENIA

  • National Geographic: nominacja do nagrody Travelerów „Społeczna Inicjatywa Roku 2019”
  • Delegatka na UnleashLab 2019 w grupie SDG13, Shenzhen, Chiny
  • Dziewczyna Roku Glamour 2018
  • Ambasadorka Przedsiębiorczości Kobiety 2014

PUBLIKACJE

Książki z serii „Polka potrafi”:

  • „Świat naszych marzeń”, 2020
  • „Życie zaczyna się po 40-stce”, 2014
  • „Zostań bohaterką własnego życia”, 2013

MOI MENTORZY I INSPIRACJE

Przez lata miałam szczęście spotykać wspaniałych nauczycieli, zarówno bezpośrednio w trakcie kursów, wydarzeń i szkoleń, jak i pośrednio poprzez publikacje, wykłady i wystąpienia publiczne.

Ludzie, miejsca i ruchy, które do tej pory głęboko mnie odżywiały i inspirowały to: pierwsi polscy blogerzy podróżniczy, którzy pokazali mi, że świat jest pełen pomocnych i troskliwych ludzi; liczni gospodarze CouchSurfing, którzy okazali się tymi pomocnymi i troskliwymi ludźmi i którzy nauczyli mnie, że świat jest pełen znajomych, których po prostu jeszcze nie poznałam; oceany, wyspy i mieszkańcy Azji Południowo-Wschodniej; Hawaje i Obrońcy Mauna Kea (Mauna Kea Protectors); ruch Standing Rock; Strażnicy Mądrości z Trutle Island i innych regionów świata; Thích Nhất Hạnh; Joanna Macy; Charles Eisenstein; Vandana Shiva; Rupert Sheldrake; Puszcza Knyszyńska w północno-wschodniej Polsce; Islandia, Irlandia i Szkocja; mój miejski ogródek; sny; Gabor Maté; kamienie i ogień; Irene i Seth Lyon, dr Stephen Terrell, moje terapeutki, znajome po fachu i przyjaciółki.

MOJA DOTYCHCZASOWA PODRÓŻ

Pierwszych szlifów przedsiębiorczości oraz przekazywania wiedzy w prosty i zrozumiały sposób nabierałam jako… trzynastolatka, gdy zaczęłam udzielać korepetycji z języka angielskiego. 

W 2010 roku skończyłam studia i ruszyłam w świat spełniać swoje marzenia podróżnicze. Zaczęło się od półtoramiesięcznego pobytu w Indonezji, po którym na kilka miesięcy przeprowadziłam się do Indii. Wtedy też założyłam bloga anglojęzycznego, na którym dzieliłam się swoimi kolejnymi doświadczeniami. Miłość do odkrywania nowych miejsc i ludzi zaowocowały wieloletnim okresem wyjazdów w najdalsze zakątki globu i licznymi przygodami: szlifowaniem języka hiszpańskiego w Andaluzji, Islandią stopem i z namiotem, nauką tańca w Nowym Jorku, nurkowaniem w Malezji i Tajlandii…

Jedna z przygód życiowych doprowadziła mnie do miejsca, w którym – latem 2013 roku – postanowiłam napisać i samodzielnie wydać swoją pierwszą książkę, „Polka potrafi. Zostań bohaterką własnego życia!”. Zebrane w niej prawdziwe historie Polek, które mają odwagę do życia po swojemu i spełniania marzeń, schwyciły za serca tysiące kobiet. Od tamtej pory zorganizowałam kilkadziesiąt spotkań i warsztatów autorskich oraz pojawiłam się na scenach wielu konferencji w Polsce i za granicą, wielokrotnie gościłam również w mediach.

Wiosną 2014 roku ukazała się druga część serii, „Polka potrafi. Życie zaczyna się po 40-stce!”, skierowana do kobiet dojrzałych. Moje doświadczenia z wydaniem książek, ich promocją, sprzedażą i marketingiem sprawiły, że zaczęły się do mnie zgłaszać osoby chcące przejść podobną ścieżkę – zaczęłam więc udzielać indywidualnych konsultacji dotyczących self-publishingu. Za całą ówczesną działalność przyznano mi tytuł Ambasadorki Przedsiębiorczości Kobiet 2014. Niedługo później założyłam tę stronę.

Po okresie zachęcania Polek do wiary we własne możliwości i odwagi do kreowania życia, jakiego pragną, wypłynęłam na głębsze wody. Pięć miesięcy życia w malutkiej zatoczce na Hawajach i kontakt z rdzennymi Hawajczykami wywarły na mnie ogromne wrażenie, stwarzając okazję do ponownego ułożenia się z tym, kim jestem i jakie jest moje miejsce w świecie. Zimą 2017 roku postanowiłam wrócić do Polski z kolejnej podróży po Azji i tu działać w tematach szeroko rozumianej ekologii i zaangażowania społecznego.

W kwietniu 2018 roku na blisko półtora roku zamieszkałam w sercu Puszczy Knyszyńskiej, z której rozpoczęłam współprowadzenie projektu przyrodniczo-społecznego „Las w Nas”. Działałam na Instagramie, publikowałam teksty i tworzyłam filmy na kanał „Wracamy do natury”. Te oraz wcześniejsze działania przyczyniły się do wygrania plebiscytu Dziewczyna Roku Glamour 2018, a projekt „Las w Nas” nominowany został przez National Geographic Polska do nagrody Travelerów 2019 w kategorii „Społeczna inicjatywa roku”.

Pierwszego Dnia Wiosny 2020 roku premierę miała moja trzecia książka, „Świat naszych marzeń”. Opowiada ona historie zwykłych Polek, które robią niezwykłe rzeczy w kraju i za granicą, angażując się ekologicznie, społecznie i politycznie. Obecnie wszystkie moje publikacje oferuję w modelu gospodarki daru – osoby kupujące same decydują, czy i ile płacą za moje książki.

W 2021 roku rozpoczęłam edukację w temacie neuroplastyczności i podróż do regulacji autonomicznego układu nerwowego. W styczniu 2024 roku, jako pierwsza osoba w Polsce, dołączyłam do grona certyfikowanych terapeutów modalności Transforming Touch® stworzonej przez Stephena Terrella. We wrześniu tego samego roku, jako jedna z trzydziestu jeden osób z całego świata, współtworzyłam pierwszą grupę szkoloną przez Irene Lyon.

Nieustannie uczę się odpowiedzialnie, mądrze i bezpiecznie tworzyć przestrzeń do pracy z innymi – czy to w formie zajęć indywidualnych, czy spotkań lub warsztatów w kręgu. Jestem dostępna jako mówczyni publiczna i osoba prowadząca warsztaty dla młodzieży i dorosłych. Zainteresowanych serdecznie zapraszam do kontaktu mailowego: magda(at)magdabebenek.pl

Jeśli podoba Ci się to, czym się dzielę, zapraszam Cię do zapisu na newsletter. Będziesz na bieżąco z moimi działaniami.

* Zapisując się do newslettera, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci informacji o nowych tekstach, projektach, produktach i usługach. Zgodę możesz wycofać w każdej chwili, a szczegóły związane z przetwarzaniem Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Znajdziesz mnie także: