Koszyk - Magda Bębenek

Twój koszyk jest pusty.

Powrót do sklepu

INSTAGRAM

magda.bebenek

Co świadczy o stopniu cywilizacji?⁣
⁣⁣
⁣„Zanim nasi biali bracia przybyli, by nas ucywilizować, nie mieliśmy więzień. W efekcie, nie było przestępców. Nie można mieć przestępców bez więzień. ⁣
⁣⁣
⁣Nie mieliśmy zamków ani kluczy, więc nie mieliśmy i złodziei. ⁣
⁣⁣
⁣Jeśli ludzie byli tak biedni, że nie mieli konia, tipi lub koca, ktoś inny im je dawał. ⁣
⁣⁣
⁣Byliśmy zbyt niecywilizowani, żeby przypisywać wiele wartości majątkowi osobistemu. ⁣
⁣⁣
⁣Chcieliśmy mieć rzeczy tylko po to, żeby móc je dawać innym. ⁣
⁣⁣
⁣Nie mieliśmy pieniędzy, a więc wartość człowieka nie mogła być nimi mierzona. ⁣
⁣⁣
⁣Nie mieliśmy spisanego prawa, żadnych adwokatów ani polityków, a więc nie mogliśmy się wzajemnie oszukiwać.⁣
⁣⁣
⁣Doprawdy żyliśmy w bardzo zły sposób, dopóki nie przybyli tu biali ludzie i zupełnie nie wiem, w jaki sposób udawało nam się przeżywać bez tych wszystkich podstawowych rzeczy, które - jak nam mówią - są absolutnie konieczne, żeby stworzyć cywilizowane społeczeństwo.”⁣
⁣⁣
⁣-- John Lame Deer z nacji Lakota ⁣
⁣(tłum. moje z książki „John Lame Deer, Seeker of Visions”)⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣📸 @kundelinchi⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣#bieszczady #wgorachjestwszystkocokocham #mountainslovers #bieszczadymountains #snowyday #snowymountains #beautifullandscape #pocztowkazpolski #lasypanstwowe #wlesie #wgorach #laswnas #lesnyweekend #zimowo #ekologia #ekologiczne #naturalnie #filozofia #podróżemałeiduże #podróże #śnieg #wgórach #jestpieknie #momentsofjoy #ourgroundedwinter #radość #spokój #krajobraz #quietinthewild⁣

“Rozpoczynając swoją podróż do podziemi, Wę

“Rozpoczynając swoją podróż do podziemi, Wędrowczyni wkracza w osobliwy i wymagający etap swojej społecznej i duchowej egzystencji. Wyobrażam sobie ten etap jako kokon, ponieważ w jego czasie jednostka przechodzi radykalną metamorfozę - od życia skupionego dookoła społeczeństwa do życia skupionego dookoła duszy.⁣
⁣⁣
⁣Przed tym okresem jedyna tak obszerna transformacja zadziewa się we wczesnym dzieciństwie. Myślę o tych pierwszy czterech czy pięciu latach ludzkiego życia jak o pierwszym kokonie, albo kokonie rodzinnym, w którym dokonujemy przekroczenia rozległych wód oddzielających poprzedzający narodziny wymiar ducha od wymiaru kultury i świadomości ludzkiej, w których rozgrywamy nasze życie. Nikt tak naprawdę nie wie, w jaki sposób śliniące się, gaworzące dziecko przemienia się w opowiadającego historie i robiącego psikusy przedszkolaka.⁣
⁣⁣
⁣W drugim kokonie życia transformacja, której poszukujemy jest tak samo tajemnicza i doniosła: z osoby skupionej na poprawieniu swojej indywidualnej sytuacji społecznej i/lub ekonomicznej przemieniamy się w osobę, której główną motywacją jest urzeczywistnienie wizji swojej duszy.⁣
⁣⁣
⁣W pierwszym kokonie rodzina służy nam za środowisko ochronne, w którym zadziewa się transformacja. W drugim, Wędrowczyni potrzebuje na to znacznie rozleglejszej przestrzeni, wielkości całego świata. Jej wędrówki nie mogą mieć żadnych z góry narzuconych ograniczeń. Obręb tego kokonu wyznacza cały świat, a w szczególności dzika natura. Kiedy Wędrowczyni w końcu wyłoni się z kokonu, tym razem to sama ziemia da jej życie.⁣
⁣⁣
⁣Ale dzika natura nie jest jedyną substancją, z której Wędrowczyni tka swój kokon. Innymi nićmi mogą być samotność, głębokie rany z dzieciństwa, karma poprzednich żyć, sny, świadomość śmiertelności, ceremonie, ciemność, własny cień - wszystkie zostaną ze sobą splecione, by ukształtować alchemiczny kocioł zmiany.”⁣
⁣
⁣ - fragment książki “Soulcraft” Billa Plotkina (tłum. moje)⁣
⁣⁣
⁣#laswnas #śnieg #zima2021 #zimowo #radość #filozofia #naturalnie #ekologiczne #biel #biało #jestpieknie #spokój #inspiracja #inspiracjanadziś #podróże #podróżemałeiduże #rewilding #rewildyourlife #snowyday #wildwomen #whitetone #ourgroundedwinter

Tak małe, a tak pojemne 💚⁣ ⁣⁣ ⁣Jakie d

Tak małe, a tak pojemne 💚⁣
⁣⁣
⁣Jakie dni są długie.⁣
⁣Jakie ciało jest piękne.⁣
⁣Jaki świat jest zmysłowy...⁣
⁣⁣
⁣Wraz z Matką Naturą i resztą Stworzenia współtworzymy tak niesamowite bogactwo. Jaką radością i przywilejem jest móc tego współdoświadczać!⁣
⁣⁣
⁣Podobnie jak Ty i każdy inny element Stworzenia, jestem chodzącą historią Wszechświata, zamkniętą w cudownej, mądrej i złożonej formie trylionów komórek i mikroorganizmów. ⁣
⁣⁣
⁣Wszyscy i wszystko, co było przed nami jest obecne w każdym naszym ruchu, oddechu, spojrzeniu. Wszyscy i wszystko, co przyjdzie po nas, już teraz mieszka w naszym ciele - tak na poziomie fizycznym, jak i energetycznym. ⁣
⁣⁣
⁣Oznacza to również, że utkani jesteśmy ze wszystkich możliwości i ścieżek przyszłości, których jest tak wiele i są tak różne, że nawet nie jesteśmy sobie tego w stanie wyobrazić. ⁣
⁣⁣
⁣Świadomie nie wiemy, dokąd zmierzamy, ani dokąd zmierza świat, ale są nici przewodnie naszego jestestwa, które wszystko widzą, słyszą, czują, wiedzą, przewidują. ⁣
⁣⁣
⁣I są momenty, gdy udaje nam się dostrzec ich zachwycający, kojący i karmiący błysk niesiony na wietrze wewnętrznych zmian atmosferycznych, gdy słońce ciszy, samotności i spokoju bawi się ich refleksami w naszej duszy. ⁣
⁣⁣
⁣Cóż to są za momenty 💚⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣#⁣laswnas #leśnyweekend #zimowo #śnieg #medytacja #ekologia #naturalnie #wgórach #wgorachjestwszystkocokocham #beskidy #beskidymountains #roomwithaview #tinyhouse #tinyhome #beskidymountains #snowyday #snowymountains #magdabebenek #inspiracja #inspiracjanadziś #jestpieknie #cisza #spokój #radość #zachwyt #kochamnature #podróżemałeiduże
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣

Nowolecie 💚⁣ ⁣⁣ ⁣Według niektórych dz

Nowolecie 💚⁣
⁣⁣
⁣Według niektórych dzisiaj słowiańskie zakończenie odchodzącego roku i wiosenny początek nowego cyklu. Czuję go w sobie i dookoła siebie.
⁣⁣
⁣Od kilku dni ptaki śpiewają coraz głośniej, po okolicy niesie się szum uwolnionego spod lodu strumyka, a wśród traw - jeszcze ledwie chwilę temu przykrytych grubą warstwą śniegu - zachwycają zadziwiająco soczyste źdźbła traw. ⁣
⁣⁣
⁣Niby minął tydzień, a jakby cała pora roku. ⁣
⁣Oto moja opowieść o niej w trzech aktach. ⁣
⁣⁣
⁣Witam Was po drugiej stronie 💚⁣
⁣⁣

⁣#zimowo #wiosennie #wiosna #taniec #wgórach #wgorachjestwszystkocokocham #beskidy #laswnas #magdabebenek #ruchtozdrowie #ruch #medytacja #spokój #lovetodance #intuitivehealer #intuicja #ekologia #naturalnie #nowyrok

W końcu odpowiadam na wezwanie…⁣ ⁣⁣ ⁣Za

W końcu odpowiadam na wezwanie…⁣
⁣⁣
⁣Za niedługo znikam dla zewnętrznego świata i rozpoczynam odosobnienie 💚⁣
⁣⁣
⁣Od jesieni wołało mnie, by wypiąć się totalnie, pojechać gdzieś w naturę, usiąść i słuchać. Myślałam, że dam sobie takie doświadczenie w Bieszczadach, w gościnie u @kundelinchi, ale z wielu względów się to nie zadziało. ⁣
⁣⁣
⁣Wczoraj wieczorem wylądowałam w innych górach, gdzie spędzę najbliższe dni w domku bez bieżącej wody, toalety i zasięgu. Za chwilę ruszam więc nosić drewno i baniaki z wodą, które mają mnie ogrzać i napoić.⁣
⁣⁣
⁣Czuję, że jestem dokładnie tam, gdzie mam być i robię dokładnie to, co mam robić. Potwierdzenie przyszło, gdy w trakcie wielogodzinnej podróży autobusem zrozumiałam odpowiedź na pytanie, które chciałam zadawać sobie w tym tygodniu. Śmiałam się więc, że tak w sumie to mogę już wracać ;)⁣
⁣⁣
⁣Jutro słowiańskie święto Wiosennego Strzyboga, w trakcie którego nasi przodkowie wznosili modły do boga wiatrów. Wczoraj, w śniegu do kolan i świetle księżyca oraz łuny pobliskich miejscowości wspinając się pod górę, na której jestem, po raz pierwszy w życiu tak wyraźnie słyszałam zachwycającą muzykę wiatru, grającego na pokrytych lodem gałęziach drzew i krzewów. Jutro będę mu za to dziękować.⁣
⁣⁣
⁣Czuję ten specyficzny rodzaj ekscytacji, który pojawia się, gdy podświadomie przewiduję, że zadzieje się coś, co wykracza poza moje codzienne doświadczanie rzeczywistości.⁣
⁣⁣
⁣✨Cieszę się ogromnie na czas bez zegarka, konsumpcji treści i ekranu. ⁣
⁣⁣
⁣✨Na oczyszczenie się ze zgiełku zewnętrznego i wewnętrznego, którym raczę się na co dzień i dotknięcie tego, co naprawdę, głęboko moje.⁣
⁣⁣
⁣✨Na ciszę, spokój i odpuszczanie. ⁣
⁣⁣
⁣✨Na karmiącą i przypominającą o tym, co ważne samotność.⁣
⁣⁣
⁣✨Na piękno tego, co dookoła. ⁣
⁣⁣
⁣💚Znasz ten zew odosobnienia? Masz podobne doświadczenia, organizowane na własną rękę lub w ramach praktyk takich jak Vipassana?💚⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣#laswnas #magdabebenek #wgorach #lasypanstwowe #wgorachjestwszystkocokocham #kochamnature #naturalnie #ekologicznie #ekologia #jestpieknie #podrozniczka #podrozemaleiduze #beskidy #śnieg #zimowo #radość #rewilding #spokój #snowyday #snowymountains #wracamydonatury #medytacja

Znasz pojęcie światozmieniania? ❤️⁣ ⁣⁣

Znasz pojęcie światozmieniania? ❤️⁣
⁣⁣
⁣„Światozmieniacze i światozmieniaczki to osoby, które wychodzą ze znajomości swoich wartości i mocnych stron oraz potrzeb, a następnie zmieniają świat wokół siebie na lepsze. W naszym projekcie interesują nas osoby, które w swoich małych społecznościach próbują wprowadzić jakąś zmianę, ekologiczną czy społeczną, na lepsze. ⁣
⁣⁣
⁣Równocześnie to, czym jest taka „zmiana”, zależy od kontekstu. Na przykład to, że ktoś prowadzi biznes w Kambodży, w którym ludzie pracują osiem godzin dziennie przez pięć dni w tygodniu i mają ubezpieczenie zdrowotne, jest światozmieniające. Ale w Europie by nie było, bo u nas to norma. Szukamy więc przeróżnych historii. ⁣
⁣⁣
⁣W trakcie przygotowań do wyjazdu zastanawialiśmy się, jak my je będziemy znajdować, a okazało się, że to jest w ogóle najłatwiejsza rzecz z całej tej podróży. Generalnie jest tak, że światozmieniaczy jest bardzo łatwo znaleźć, wystarczy po prostu zapukać w odpowiednie drzwi. Ale jak się już znajdzie pierwszą osobę, to ona mówi o drugiej, piątej, dziesiątej i potem już nie można wyjechać z danego kraju czy regionu, bo tylu jest tych ludzi. Naprawdę, o nich się nie mówi w mediach, ale jest ich bardzo wielu. ⁣
⁣⁣
⁣Do tej pory byliśmy w trzydziestu czterech krajach w Azji Południowo-Wschodniej, Europie, na Bałkanach, Kaukazie i w Ameryce Południowej. Poznaliśmy tam setki niezwykłych osób. Teraz koncentrujemy się już tylko na pomysłach, jakby to powiedzieć, ciekawszych trochę, bo gdybyśmy chcieli opisać każdą osobę na świecie, która robi coś dobrego dla swojej społeczności czy środowiska naturalnego, to musielibyśmy ich opisać miliony!”⁣
⁣⁣
⁣- trzynaście takich historii z Polski znajdziecie w książce „Świat naszych marzeń”, której jest to zresztą fragment 💚 A więcej o samej idei światozmieniania przeczytacie w rozdziale Ani Książek z projektu @exchangetheworld.info ❤️
⁣⁣
⁣Do soboty rano jestem w Warszawie, więc mam blisko do paczkomatu - polecam się z zamówieniami książek 💚🙏🏻 Dodatkowo przypominam, że możecie je nabyć również w gospodarce daru - samx decydujecie, ile mi za nie zapłacicie, cenę okładkową czy inną. Link do sklepu w bio ❤️
⁣⁣
⁣Do przeczytania 💚⁣
⁣

Co powiedziałaby Matka Ziemia?⁣
⁣⁣
⁣W połowie listopada brałam udział w ceremonii, w trakcie której przeszłam wiele pięknych, intensywnych, uwalniających i przynoszących mocne wglądy procesów. ⁣
⁣⁣
⁣Jeden z nich zadział się, gdy poczułam ogromny smutek i żal w kontekście naszej sytuacji ekologicznej. Z policzkiem przytulonym do trawy zaczęłam płakać i przepraszać Matkę Ziemię za to, co jej robimy.⁣
⁣⁣
⁣Nagle zrozumiałam, że Matka Ziemia nie chce i nie potrzebuje mojego poczucia winy, wstydu czy samokrytyki. Zobaczyłam obraz kochającej matki, która stoi na ganku i z wyciągniętymi przed siebie ramionami mówi: “Po prostu wróć do domu, kochanie”.⁣
⁣⁣
⁣Poczułam ogromną ulgę i zaczęłam się uśmiechać, powtarzając: “Wracamy, mamusiu, już wracamy. Może chwilami trochę wolno, ale już idziemy w Twoją stronę”. ⁣
⁣⁣
⁣Po tamtym doświadczeniu zaczęłam się nad tym zastanawiać. Co powiedziałaby bezwarunkowo kochająca i wspierająca matka? Wszak nie znajdę bardziej archetypowego przykładu rodzica niż Ziemia, która nieustannie daje nam to, czego potrzebujemy, by nie tylko przeżyć, ale i prosperować - wszystko, co mamy i wszystko, czym jesteśmy, dostajemy od niej. ⁣
⁣⁣
⁣Niezależnie od tego, jak bardzo dewastujemy siebie, innych i resztę środowiska naturalnego, nadal mamy tlen, którym możemy oddychać. W rzekach nadal płynie woda, którą pijemy. Gleba nadal wydaje na świat życie, które spożywamy. ⁣
⁣⁣
⁣Podczas gdy uważam, że należy nazywać przemoc i jej przeciwdziałać, uzdrawiając ekosystemy, które stwarzają przestrzeń do jej funkcjonowania, a także podejmować radykalne decyzje, aby przerywać mechanizmy dewastujące środowisko naturalne, nie wierzę, że droga ta wiedzie poprzez wywoływanie poczucia winy, wstydu czy krytykę - siebie lub innych.⁣
⁣⁣
⁣Obecnie za każdym razem, gdy zaczynam na siebie wjeżdżać i myśleć, że robię za mało w kwestii wprowadzania zmian i ekologii, przypominam sobie kochający wyraz twarzy, wyciągnięte do mnie dłonie i słowa: “Po prostu wróć do domu, kochanie”. Biorę głęboki wdech i robię kolejny krok w podróży do urdzenniania się i powrotu do natury.⁣
⁣⁣
⁣Jak myślisz, co Matka Natura powiedziałaby Tobie?⁣ 💚
⁣

Ten moment, gdy czujesz się jak z magazynu „Co

Ten moment, gdy czujesz się jak z magazynu „Country living” 😁⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
⁣⁣Uwielbiam zimę. ⁣⁣
⁣⁣Uwielbiam noszenie drewna w wiklinowym koszu. ⁣⁣
⁣⁣Uwielbiam rozpalanie w kominku. ⁣⁣
⁣Uwielbiam romantyzm, przytulność i spokój, które z nich płyną.⁣
⁣⁣
⁣⁣A teraz, dodatkowo, doceniam wszystkie okazje do naturalnego ruchu, które wpisane są w otulone śniegiem życie na wsi.⁣⁣
⁣⁣
⁣Jako dziecko, nastolatka i dwudziestoparolatka miałam bardzo aktywny tryb życia. Od podstawówki grałam w siatkówkę, uczęszczając przy okazji na wszystkie możliwe SKS. Od studiów dużo tańczyłam - na dziekance, mieszkając w Belgii, chodziłam na 12-14h zajęć tygodniowo. Następnie były lata podróży i setki, tysiące, kilometrów przymierzanych po nowych miastach i szlakach.⁣
⁣⁣
⁣Po czym nastał czas długich godzin spędzanych przed komputerem i uzależnienie od ekranu oraz dni zalegania na kanapie. Zasiedzenie to - dosłownie i w przenośni - sprawiło, że się rozleniwiłam i zaczęłam unikać każdego „zbędnego” ruchu. Nawet wyjście na spacer zaczęło być problemem.⁣
⁣⁣
⁣Jednak od pewnego czasu, powolutku, powolutku, zaczynam szukać tego ruchu, który wraz z wielkomiejskim zachodnim stylem życia okrzyknęłam „zbędnym”. Z powrotem zapraszam go do mojej codzienności i doceniam to, co mi daje: mobilność w stawach, gibkość i połączenie z tym, do czego zostało stworzone moje ciało.⁣
⁣⁣
⁣Zamiast chodzić na zajęcia z rozciągania, coraz częściej pracuję na podłodze, często zmieniając pozycje. Zamiast używać windy, wybieram schody. Siedząc na krześle czy fotelu wiercę się, podnoszę nogi, kucam. Do swojego repertuaru wprowadziłam odpoczywanie w przysiadzie, jak najczęstsze chodzenie boso i wymianę obuwia na barefooty, wspinanie sie na co popadnie, sypianie na podłodze, wystawianie się na zimno.

Powoli zgłębiam też temat MoveNat i naturalnego ruchu, który super popularyzuje m.in. Kasia z @zycienabosaka. ⁣
⁣⁣
⁣Spotkaliście się już z tym pojęciem? Z czym Wam się kojarzy? ⁣
⁣⁣
⁣📸 @kundelinchi