Koszyk - Magda Bębenek

Twój koszyk jest pusty.

Powrót do sklepu

INSTAGRAM

magda.bebenek

Możliwe, że za 3 dni Trybunał (nie)Konstytucyjn

Możliwe, że za 3 dni Trybunał (nie)Konstytucyjny wyda #wyroknakobiety (i wszystkie osoby z macicami). Skaże nas na rodzenie śmiertelnie chorych dzieci, które będą żyły dni, tygodnie, miesiące. Będą umierać, a rodzice będą skazani na to patrzeć. Nie będzie różowych pokoików, maleńkich bucików i sesji noworodkowych. Będzie ból, rozpacz, załamanie psychiczne, gniew, żal i nieopisane cierpienie. ⁣
⁣⁣
⁣W 2019 roku w Polsce wykonano 1110 legalnych aborcji, w tym 1074 aborcji z powodu nieodwracalnych wad płodu. Wykluczenie tego wyjątku to praktycznie zakaz aborcji w Polsce. A aborcji się zakazać nie da - da się zakazać bezpiecznej aborcji i to właśnie się dzieje. ⁣
⁣⁣
⁣„W moim wypadku był to wybór między aborcją, a samobójstwem. Mój stan psychiczny wskazywał mi tylko jedno wyjście”.⁣
⁣⁣
⁣„Noszenie w brzuchu dziecka, które zamieniło się w tykającą bombę, to była trauma. Szukanie pomocy w kraju, w którym mimo, że masz wskazania do legalnej aborcji, ale mimo wszystko lekarze nie chcą się tego podjąć to była trauma”.⁣
⁣⁣
⁣„(...) płód miał stwierdzoną mutację, zespół Edwarda. Niestety (mama) mieszka na Podkarpaciu i nie mogła znaleźć lekarza, który dokonałby aborcji, bo uwaga - sama poroni, a jak nie, to Bóg tak chciał”.⁣
⁣⁣
⁣„Dwa lata temu stanęliśmy przed wyborem, czy zostawić czy usunąć legalnie chorą ciążę. Zdecydowaliśmy się na terminację w 18 tygodniu. Nie żałowałam nigdy. Nawet przez sekundę. Lekarz miał dla nas jedną radę - porozmawiać z rodzicami, które mają takie dziecko. Znalazłam przez Internet 10 par, które mają takie dziecko. Każda z nich żałowała, że nie przerwała ciąży. Ich życie to był horror”.⁣
⁣⁣
⁣„(...) mam starszą siostrę skrajną wcześniaczkę z szeregiem wad rozwojowych + MPD, człowiek-roślina. Gdzie są ci wszyscy prolejferzy dla ludzi niezdolnych do samodzielnej egzystencji. Siostra ma się utrzymać i leczyć za 925zł miesięcznie. A ile dzieci przyszło na świat, bo lekarz wiedząc o wodach płodu, zataił je przed matką? Kto im teraz pomaga??”⁣
⁣⁣
⁣Media milczą, zakaz będzie wprowadzony po cichu, dlatego #powiedzkomuś! Chociaż jednej osobie. Polski rząd za chwilę zafunduje nam piekło. Obojętność to pozwolenie.⁣
⁣⁣
⁣Tekst: @kasia_coztymseksem⁣
⁣📸 @lilu2art⁣

#wracamydonatury: randka z Istotami Kamieniami ⁣⁣
⁣⁣
⁣Co tydzień publikuję zaproszenie do wykonania konkretnego zadania w myśl idei rewilding: przywracania się naturze. Gorąco zachęcam do tego, żeby zadania realizować bez robienia zdjęć czy używania urządzeń elektronicznych - chodzi o doświadczanie obecności z i uważności na naturę i nas same_ych 💚⁣⁣
⁣⁣
⁣Dzisiejsze zaproszenie: udaj się na randkę z Istotami Kamieniami!⁣
⁣⁣
⁣Podział na naturę “ożywioną” i “nieożywioną”, który funkcjonuje w naszym kręgu kulturowym nie jest uniwersalny i powszechny na całej planecie. Są kultury, które uznają esencję, tożsamość i indywidualizm elementów świata przyrody, które my nauczone_eni zostaliśmy postrzegać jako “martwe”. ⁣
⁣⁣
⁣W tym tygodniu spędź minimum pół godziny w naturze w towarzystwie Istot Kamieni. Jednej wybranej, kilku po kolei, dużych lub maciupkich. Kim są, jaką mądrość niosą, czego możesz się od nich nauczyć? I czy coś, co jest częścią natury, może być martwe? ⁣
⁣⁣
⁣Słowo randka jest nieprzypadkowe: znajdź odpowiednie miejsce, wpisz sobie to spotkanie w grafik i poświęć dotykowi całą swoją uwagę. Potraktuj ten czas jak spotkanie z ważnym dla Ciebie człowiekiem.⁣
⁣⁣
⁣Na zdjęciu kamień, który kilka lat temu znalazłam na gdyńskiej plaży w trakcie warsztatów hawajskiego tańca hula. Byłam wtedy bardzo zagubiona, nie wiedziałam, kim do końca jestem i co mam robić. Ten kamień przyniósł odpowiedzi na temat tego, jaką mam naturę i jak funkcjonuję jako twórczyni. Towarzyszy mi od tamtego dnia. Ale to opowieść na inny raz… ⁣
⁣⁣
⁣Żeby wziąć udział w zabawie, wykonaj zaproponowane zadanie.⁣
⁣⁣
⁣Jeśli chcesz, opublikuj post opisujący Twoje doświadczenie z danym tematem i podziel się w nim wnioskami. Wrzuć go do siebie na profil przed końcem weekendu, w opisie zdjęcia zawierając #wracamydonatury.⁣
⁣⁣
⁣Jeśli wolisz, pod tym zdjęciem zostaw komentarz z informacją o udziale w zabawie i swoich z nią doświadczeniach. ⁣
⁣⁣
⁣W poniedziałek zrobię przegląd zdjęć, jeśli się takie pojawią, i wrzucę kilka w InstaStories z oznaczeniem autorów 🥰⁣
⁣⁣
⁣To co, wybierzesz się w tym tygodniu na randkę z Istotami Kamieniami?

📸 @lilu2art

#laswnas #magdabebenek #wlesie #przyroda

W dzisiejszym #ekosłownik przyglądamy się kon

W dzisiejszym #ekosłownik przyglądamy się koncepcji whitewashing, czyli wybielania. Jest to zjawisko widoczne w każdym aspekcie globalnego społeczeństwa i systemów, które współtworzymy. Wynika z niego nie tylko przekłamanie narracji historycznej, które wybiela (dosłownie i w przenośni) działania Europejczyków na przestrzeni ostatnich kilkuset lat, ale i współczesne problemy związane m.in. z brakiem reprezentacji osób o innym kolorze skóry w filmach, literaturze czy właśnie podręcznikach do historii.⁣
⁣⁣
⁣Najlepiej przyjrzeć się whitewashingowi na przykładzie z życia wziętym. Wczoraj, 12 października, w USA obchodzony był Dzień Kolumba - święta narodowego, które zagościło w amerykańskich kalendarzach w 1937 roku, by uczcić włoskiego “odkrywcę” oraz tradycje potomków włoskich imigrantów. ⁣
⁣⁣
⁣Jednak w ponad 100 miastach w całym kraju zamiast Columbus Day świętowano wczoraj Indigenous Peoples’ Day - Dzień Narodów Rdzennych. Rdzenni aktywiści od dekad, zwracają uwagę na to, że w 1492 roku Kolumb nie “odkrył” Ameryk, a rozpoczął ich kolonizację, traktując rdzennych mieszkańców jako przeszkody, których należało się pozbyć. Tym samym rozpoczął proces ludobójstwa setek milionów osób, handel zniewolonymi ludźmi i destrukcję lokalnych ekosystemów. ⁣Nie jest więc osobą, którą należy celebrować - jeśli patrzy się na historię szerzej niż przez pryzmat romantycznych mitów Europejczyków.

⁣Od lat z amerykańskich miast usuwanych jest też coraz więcej pomników Kolumba, co jedni przyjmują z ulgą i radością, a inni nazywają bezczeszczeniem ich dziedzictwa kulturowego i porównują do… działań samego Kolumba (sic!).⁣
⁣⁣
⁣Przykładów problematycznych świąt, “bohaterów” i wybielania historii mogłabym wymienić dziesiątki. Podobnie jak kolonialnych w swym założeniu współczesnych ruchów “ochrony przyrody”, które wysiedlają rdzennych mieszkańców ziem, którymi opiekowali się od tysiącleci - wszystko w imię białego, zachodniego, rozumienia ekologii.⁣
⁣⁣
⁣ A Ty? Przychodzi Ci na myśl jakiś przykład whitewashingu?

#whitewashing #przyszłość #inspiracja #słowonadziś #uczymysię #ameryka #columbusday #indigenouspeoplesday #decolonizeyourmind #ekologia #działanie #samorozwój

Dziś Dzień Zdrowia Psychicznego.⁣ ⁣⁣ ⁣Zd

Dziś Dzień Zdrowia Psychicznego.⁣
⁣⁣
⁣Zdjęcie to idealnie obrazuje, jak się obecnie czuję w swojej podróży do odzyskania zdrowia psychicznego: krucha i bezbronna, a równocześnie na tyle pełna zaufania, by się w tym pokazać, czerpiąca oparcie w przywracaniu się naturze i z niepewnością, ale i nadzieją, zwracająca twarz ku słońcu.⁣
⁣⁣
⁣Od dzieciństwa doświadczałam przemocy słownej, emocjonalnej i fizycznej, co naznaczyło mój stosunek do samej siebie, a przez przedłużenie moje relacje z innymi (od lat nastoletnich często wypełnione były przekraczaniem moich granic, manipulacjami emocjonalnymi, gaslightingiem czy nadużyciami seksualnymi). ⁣
⁣⁣
⁣Nie są to tematy, o których mówię tu na co dzień - do poruszenia niektórych nie jestem jeszcze gotowa, inne być może nigdy nie wyjdą poza grono najbliższych mi osób. A jednak w ostatnich dniach bardzo mocno czułam, że chcę to dzisiaj zrobić. Choćby w takiej formie.⁣⁣
⁣⁣
⁣Współtworzymy kulturę, która normalizuje przemoc psychiczną, emocjonalną, fizyczną i duchową, nazywając je miłością, edukacją czy “wolnorynkowością”. Jesteśmy nią karmieni pod postacią rozrywki, reklam i religii. Piętnujemy ofiary przemocy i usprawiedliwiamy jej sprawców. Bronimy toksyczności i nierówności, stygmatyzujemy sięganie po pomoc i mówienie o krzywdzie, która się nam lub innym dzieje.

Na początku roku weszłam w proces terapeutyczny z trzecią z kolei terapeutką i w końcu czuję, że jestem w naprawdę kompetentnych rękach. Widzę to po tym, co się dzieje we mnie i jak inne decyzje podejmuję.

Wiem, że uzdrawianie mojej psychiki jest aktem miłości do samej siebie, tak samo jak jest aktem politycznym i ekologicznym. Im zdrowsza jestem ja, tym więcej zdrowia wspieram wokół siebie. Im zdrowsza jestem ja, Tym zdrowsza_y możesz być przy mnie i Ty. ⁣
⁣⁣
⁣I tego nam właśnie dzisiaj życzę: wzajemnego wspierania się w podróży do odzyskiwania zaufania do samych siebie, poczucia własnej wartości i radosnej cielesności, a także stawiania bezpiecznych granic w każdym aspekcie naszego indywidualnego i kolektywnego współbycia ❤️
⁣⁣
⁣📸 @lilu2art

#leśnyweekend #ciało #ciałopozytywność #kobiecość #ecotherapy #wildwoman #rewilding #mentalhealthday #zdrowiepsychiczne

#wracamydonatury: randka z dotykiem ⁣⁣
⁣⁣
⁣Co tydzień w środę publikuję zaproszenie do wykonania konkretnego zadania w myśl idei rewilding: przywracania się naturze. Gorąco zachęcam do tego, żeby zadania realizować bez robienia zdjęć czy używania urządzeń elektronicznych - chodzi o doświadczanie obecności z i uważności na naturę i nas same_ych 💚⁣⁣
⁣⁣
⁣Dzisiejsze zaproszenie: udaj się na randkę z dotykiem!⁣
⁣⁣
⁣Spędź minimum pół godziny w naturze, co 2-3 minuty przenosząc swoją uwagę i swój dotyk na inną powierzchnię. W ruchu lub statecznie, zmieniaj natężenie i kierunek dotyku. Doświadczaj z oczami otwartymi i zamkniętymi, dłonią, policzkiem czy bosą stopą - eksperymentuj. Zbadaj strukturę różnych rodzajów kory, różnych kałuży, gleby w kilku miejscach czy mchu. Ile odmiennych doznań na Ciebie czeka?⁣
⁣⁣
⁣W przeciwieństwie do wszystkich innych zmysłów, dotyk jest zawsze współdzielony: możesz mówić, gdy nikt nie słucha, słuchać kogoś bez słowa lub patrzeć na kogoś, kto Cię nie widzi - nie możesz jednak dotykać czegoś tak, by to coś nie dotykało Ciebie z powrotem. Pozwól więc dotknąć się pięknu i różnorodności otaczającego Cię świata.⁣
⁣⁣
⁣Słowo randka jest nieprzypadkowe: znajdź odpowiednie miejsce, wpisz sobie to spotkanie w grafik i poświęć dotykowi całą swoją uwagę. Potraktuj ten czas jak spotkanie z ważnym dla Ciebie człowiekiem.⁣
⁣⁣
⁣Żeby wziąć udział w zabawie, wykonaj 3 proste kroki:⁣

⁣1. Wykonaj zadanie.⁣

⁣2. Opublikuj post opisujący Twoje doświadczenie z danym tematem (podziel się wnioskami - samo wrzucenie zdjęcia niewiele innym mówi! :)) i wrzuć je do siebie na profil przed końcem weekendu. W opisie zdjęcia zawrzyj #wracamydonatury.⁣

⁣3. Zostaw komentarz pod tym zdjęciem z informacją o tym, że bierzesz udział w zabawie. Dzięki temu nie przegapię Twojego zgłoszenia 🙏🏻⁣⁣
⁣⁣
⁣W poniedziałek zrobię przegląd zdjęć i wrzucę kilka w InstaStories z oznaczeniem autorów 🥰⁣
⁣⁣
⁣To co, wybierzesz się w tym tygodniu na randkę z dotykiem świata? 💚⁣⁣
⁣⁣
⁣📸 @lilu2art
⁣⁣
⁣#Leśnaśroda #dotyk #touchme #morze #bałtyk #balticsea🌊 #woda #piękno #delikatność #amomentofsilence #beautifulmoments #jestpięknie #naturalnie #ekologiczne #waterislife #feminineart #rewilding

“Słowo “siostra” to czasownik.⁣
⁣⁣
⁣Siostrzeństwo wymaga pożywienia. Wymaga konkretnych, intencyjnych pokarmów, które wspierają nasze dusze.⁣
⁣⁣
⁣Siostrzeństwa daje początek nowym siostrom i matkom, i ojcom i braciom. Wybrane i rodzone rodziny naszych sióstr stają się naszymi rodzinami.⁣
⁣⁣
⁣Czym jest siostrzeństwo? Kiedy do niego dochodzi? Czym są wolność i odpowiedzialność osobista, w których wzrastamy, gdy “siostra” nie jest jedynie stateczną tożsamością, którą się ma, a czymś, co się robi lub czego się nie robi, ze wszystkim tego konsekwencjami? I co się zadzieje, gdy zastosuję je we wszystkich moich relacjach? Co się zadzieje, jeśli role, które przypisał nam patriarchat zastąpimy czynami prowadzonymi wizją tego, co chcemy stworzyć w jego miejscu?⁣
⁣⁣
⁣Jeśli chcemy rewolucji, musimy budować rewolucyjne związki - w działaniu, nie tylko w retoryce. Nie stworzymy rewolucji poprzez dostosowywanie się do obecnie istniejących ról w relacjach z góry zdefiniowanych przez system, który chcemy obalić. Musimy praktykować tworzenie nowych relacji.”⁣
⁣⁣
⁣- Aishah Shahidah Simmons w książce pt. “Pleasure activism” autorstwa @adriennemareebrown ⁣
⁣⁣
⁣Od wiosny z dużym zapotrzebowaniem, zaangażowaniem i zaufaniem praktykuję “siostrowanie” samej sobie przy wsparciu niesamowitych kobiet. ⁣
⁣⁣
⁣Dziękuję za te siostry, z którymi relacje od miesięcy pogłębiam, za te, które są w moim życiu od lat i za te, które ledwo co poznałam. ⁣
⁣⁣
⁣Dziękuję za wszystkie dotychczasowe przygody, rozmowy, śmiech, płacz, wątpliwości i niedopowiedzenia. Za wsparcie, mądrość i inspirację. Za wszystkie Wasze dary płynące w moją stronę, niezależnie od ich formy, intensywności czy częstotliwości. Będę je przekazywać dalej ❤️
⁣⁣
⁣Dzisiaj pełnia na niebie i pełnia wdzięczności za Was we mnie ❤️
⁣⁣
⁣⁣Z myślą m.in. o: @annaolesiewiczpsychoterapia, @paulina_wardak, @joanka_z, @lilu2art, @aniastales, @glubiansk, @kamilapiech, @anita_rusiecka_art, @paulinajuliaji, @veroetnika, @maggieolkuska, @iburucoffee, @zielska_kolonia, @fudis_pl, @ethnopassion, @pix_travels, @przebudzenie_z_pati 🙏🏻

#laswnas #magdabebenek #rewilding #wildwomansisterhood #wildwoman #sisterhood #osiędbanie #przyjaźń #siostry #cristals

#wracamydonatury: randka z wodą 💧⁣
⁣⁣
⁣Co tydzień w środę publikuję zaproszenie do wykonania konkretnego zadania w myśl idei rewilding: przywracania się naturze. Zabawa składa się z dwóch etapów: realizacji wyzwania oraz publikacji posta na swoim profilu, które będzie opisywać Twoje doświadczenie. Gorąco zachęcam do tego, żeby zadania realizować bez robienia zdjęć czy używania urządzeń elektronicznych - chodzi o doświadczanie obecności z i uważności na naturę 💚⁣⁣
⁣⁣
⁣Dzisiejsze zaproszenie: udaj się na randkę z wodą!⁣
⁣⁣
⁣Spędź minimum pół godziny w naturze, kontemplując wodę, która daje nam wszystkim życie, a którą zbyt często bierzemy za coś oczywistego (oraz dostęp do niej czy jej zdatność do użycia dla naszych podstawowych biologicznych celów) i o której cyklu w przyrodzie tak wiele z nas tak niewiele wie. Może posiedzisz z rosą, kałużą lub padającym od kilku dni deszczem, może ze stawem w miejskim parku lub zebraną w ogródku deszczówką. Jaką rolę woda pełni w Twoim życiu, czego może Cię nauczyć?⁣
⁣⁣
⁣Słowo randka jest nieprzypadkowe: znajdź odpowiednie miejsce, wpisz sobie to spotkanie w grafik i poświęć wodzie całą swoją uwagę. Potraktuj ten czas jak spotkanie z ważnym dla Ciebie człowiekiem.⁣
⁣⁣
⁣Żeby wziąć udział w zabawie, wykonaj 3 proste kroki:⁣
⁣⁣
⁣1. Wykonaj zadanie.⁣
⁣⁣
⁣2. Opublikuj post opisujący Twoje doświadczenie z danym tematem (podziel się wnioskami - samo wrzucenie zdjęcia niewiele innym mówi! :)) i wrzuć je do siebie na profil przed końcem weekendu. ⁣
⁣W opisie zdjęcia zawrzyj #wracamydonatury.⁣
⁣⁣
⁣3. Zostaw komentarz pod tym zdjęciem z informacją o tym, że bierzesz udział w zabawie. Dzięki temu nie przegapię Twojego zgłoszenia 🙏🏻⁣⁣
⁣⁣
⁣W poniedziałek zrobię przegląd postów i wrzucę kilka w InstaStories z oznaczeniem autorów 🥰⁣
⁣⁣
⁣To co, wybierzesz się w tym tygodniu na randkę z wodą? 💙⁣
⁣⁣
⁣📸 @joanka_z
⁣⁣
⁣#rewilding #coldwaterswimming #coldwatertherapy #zabawanacałego #wgorachjestwszystkocokocham #wgorach #beskidy #wildwoman #outdoortherapy #naturalnie #ekologicznie #rzeka #kąpiel #kochamnature #magdabebenek #leśnyweekend #laswnas #ecotherapy #funmoments #woda #zimnawoda #wimhofmethod #dzikakobieta #kobiecość #feminineenergy

W dzisiejszym #ekosłownik przyglądamy się kon

W dzisiejszym #ekosłownik przyglądamy się koncepcji decolonizing, czyli dekolonizacji. Jest to niezwykle szeroka i głęboka idea, obejmująca każdy aspekt naszego życia i systemów, które współtworzymy. Podczas gdy często jest kojarzona z osobami rdzennymi lub potomkami innych historycznie skolonizowanych grup ludzi, ma ona również odniesienie do białych mieszkańców tzw. Zachodu.⁣
⁣⁣
⁣Aktywistka i pisarka Tina Curiel-Allen w swoim tekście dla amerykańskiego Teen Vogue o dekolonizacji mówi tak:⁣
⁣ ⁣
⁣“Aby rozmawiać o dekolonizacji, ludzie muszą zrozumieć, z czego się dekolonizujemy. Kolonizacja ma miejsce, gdy dominująca grupa czy system przejmuje, wykorzystuje i wyzyskuje ziemię oraz jej rdzennych mieszkańców. ⁣
⁣Do kolonizacji doszło na całym świecie poprzez grabież ziemi; gwałty kobiet; niewolnictwo; łamanie ciał ludzi poprzez walkę, pracę przymusową, branie do niewoli i ludobójstwo; wykradanie dzieci; narzucanie religii; niszczenie - lub próbę zniszczenia - duchowych sposobów życia. Wszystkie te rzeczy zostawiły psychologiczne, duchowe i fizyczne ślady na rdzennych narodach, a także systemy rządowe, których nie stworzyliśmy i które nie zostały zbudowane z myślą o nas. Musimy uzdrowić wszystkie te rany i odzyskiwać się spod ich ciężaru. To właśnie w tym procesie do gry wchodzą organizowanie się i dekolonizacja.
⁣⁣
⁣Członkowie mojej starszyzny mówią, że dekolonizujemy się poprzez nasze ciała i nasze wartości, co całkiem dosłownie oznacza pracę ze zmysłami. Węch jest mocno związany z pamięcią, więc palimy święte zioła, żywicę i drewno, aby się oczyścić i odzyskać poczucie połączenia. Przypominamy sobie siebie [sprzed kolonizacji] poprzez słuchanie bębnów i pieśni, grzechotania tykwy, gwizdu fletu i innych instrumentów. Przypominają nam one o rytmie życia, który łatwo może zostać zagłuszony przez pośpiech amerykańskiego życia. Sprowdzają nas one z powrotem do domu, do nas samych, do współzależności wszystkiego, co jest. Układamy nasze dłonie na ziemi i modlimy się, by uhonorować matkę, która nigdy nas nie opuszcza (...)”
⁣⁣
Jak wyglądałby prawdziwie zdekolonizowany świat?

#naturalnie #ekologia #słowonadziś #inspiracja #przyszłość #magdabebenek #ekologiczne
⁣⁣
⁣