Przez ponad dekadę poszukiwałam odpowiedzi na jedno pytanie: jak mogę żyć zdrowiej, pełniej i spokojniej, wspierając jednocześnie innych i resztę świata natury?

Gdy w 2021 roku odkryłam głęboką regulację autonomicznego układu nerwowego, od razu wiedziałam, że to właśnie ten element, którego szukałam – i którego mi brakowało – w świecie samorozwoju, naturalnych metod leczenia, psychoterapii, duchowości, sprawiedliwości społecznej i aktywizmu ekologicznego. Wszystko nagle nabrało sensu: jak mamy w zrównoważony sposób żyć we wspólnocie, skoro nasza fizjologia jest w konflikcie z innymi i ze światem, tkwiąc w reakcjach przetrwania, które stały się tak znormalizowane, że nazywamy je osobowością, stylem życia i kulturą?

W mojej pracy z innymi łączę protokoły Transforming Touch® (dr Stephen Terrell) z psychoedukacją i podstawowymi praktykami neurosensorycznymi (mieszanką metody Feldenkraisa, Somatic Experiencing® i Somatic Practice stworzoną przez Irene Lyon). Łącząc powyższe, oferuję wielowarstwowe wsparcie, aby życie w końcu stało się łatwiejsze, a sprawy nabrały sensu. Współtworzę indywidualne przestrzenie uzdrawiania w szerszym kontekście zdrowia ludzkiego i planetarnego oraz naszej kolektywnej współzależności. Uzdrawianie somatyczne jest dla mnie pracą głęboko duchową i ekologiczną zarazem.

Zanim odkryłam pracę somatyczną, spędziłam lata podróżując po świecie i pomieszkując na kilku kontynentach. Opublikowałam trzy książki, zdobyłam kilka nagród i przemawiałam na wielu scenach. Przeżywając wszystkie te szalone przygody i organizując wszystkie te błyskotliwe projekty, zmagałam się ze stanami lękowymi (z których nawet nie zdawałam sobie sprawy), zdezorganizowanym systemem przywiązania (moje związki romantyczne nie były najlepsze), długimi okresami wyczerpania i wypalenia oraz wieloma innymi wyzwaniami, które dostrzegałam dopiero, gdy zaczynałam je uzdrawiać i już tak mocno nie odczuwałam ich objawów. W końcu, gdy żyjesz w czymś całe życie, staje się to twoją normą i nawet nie wiesz, że coś innego jest możliwe. Okazuje się, że zdecydowanie jest.

Wbrew temu, co twierdzi większość influencerów w mediach społecznościowych, prawdziwa regulacja układu nerwowego i uzdrawianie somatyczne to powolna, subtelna i dogłębna praca. Nie ma na nią sztuczek i biohacków, prostych ćwiczeń czy historii sukcesu z dnia na dzień. Istnieją jednak sposoby wspierania naszej pierwotnej Inteligencji Biologicznej poprzez obecność i świadome przewodnictwo, które ułatwiają prawdziwe wyzwolenie i trwałe uzdrowienie.

CO PRZEZ TO ROZUMIEM?

Doświadczanie więcej piękna, witalności i elastyczności w naszych ciałach i życiu.
Bezwysiłkowe podążanie za naszymi biologicznymi impulsami, prawdziwymi potrzebami i głębokimi tęsknotami.
Uzdrawianie osobistych ran, a także traum zbiorowych i międzypokoleniowych.
Autentyczne relacje z ucieleśnionym poczuciem bezpieczeństwa, więzi i przynależności.
Czuły powrót do natury: na poziomie naszej fizjologii, relacji międzyludzkich i ekosystemów, które tak bardzo kochamy.

CO BĘDZIE DZIŚ DLA CIEBIE NAJBARDZIEJ WSPIERAJĄCE?

MOI MENTORZY I INSPIRACJE

Przez lata miałam szczęście spotykać wspaniałych nauczycieli, zarówno bezpośrednio w trakcie kursów, wydarzeń i szkoleń, jak i pośrednio poprzez publikacje, wykłady i wystąpienia publiczne.

Ludzie, miejsca i ruchy, które do tej pory głęboko mnie odżywiały i inspirowały to: pierwsi polscy blogerzy podróżniczy, którzy pokazali mi, że świat jest pełen pomocnych i troskliwych ludzi; liczni gospodarze CouchSurfing, którzy okazali się tymi pomocnymi i troskliwymi ludźmi i którzy nauczyli mnie, że świat jest pełen znajomych, których po prostu jeszcze nie poznałam; oceany, wyspy i mieszkańcy Azji Południowo-Wschodniej; Hawaje i Obrońcy Mauna Kea (Mauna Kea Protectors); ruch Standing Rock; Strażnicy Mądrości z Trutle Island i innych regionów świata; Thích Nhất Hạnh; Joanna Macy; Charles Eisenstein; Vandana Shiva; Rupert Sheldrake; Puszcza Knyszyńska w północno-wschodniej Polsce; Islandia, Irlandia i Szkocja; mój miejski ogródek; sny; Gabor Maté; kamienie i ogień; Irene i Seth Lyon, dr Stephen Terrell, moje terapeutki, znajome po fachu i przyjaciółki.