NEUROPLASTYCZNOŚĆ | EKOLOGIA | RUCH
Witam Cię w przestrzeni, która łączy edukację na temat regulacji naszego układu nerwowego oraz jej bezpośredniego wpływu na dobrostan nasz, naszych społeczności i ekosystemów. Proces odzyskiwania zdrowia we wszystkich tych obszarach nazywam Somatycznym Urdzennianiem.
Zapraszam do wspólnej podróży,
Magda Bębenek
NEUROPLASTYCZNOŚĆ | EKOLOGIA | RUCH
Witam Cię w przestrzeni, która łączy edukację na temat regulacji naszego układu nerwowego oraz jej bezpośredniego wpływu na dobrostan naszych społeczności i ekosystemów. Proces odzyskiwania zdrowia we wszystkich tych obszarach nazywam Somatycznym Urdzennianiem.
Zapraszam do wspólnej podróży,
Magda Bębenek
SOMATYCZNE URDZENNIANIE TO ODPOWIEDŹ NA PYTANIE:
JAK ZDROWIEJ, PEŁNIEJ I SPOKOJNIEJ ŻYĆ, WSPIERAJĄC PRZY TYM INNYCH I RESZTĘ ŚWIATA NATURY?
LEŻY NA STYKU TRZECH GŁÓWNYCH OBSZARÓW:
REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO
RUCH I EKSPRESJA
EKOLOGIA I DEKOLONIZACJA
Somatyczne urdzennianie to zbiór wiedzy, doświadczeń i narzędzi, które odkryłam po ponad dekadzie podróży i prób zrozumienia mojego życia, relacji i miejsca w świecie.
Wnosi więcej piękna, witalności i elastyczności do naszego życia.
Podąża za naszymi prawdziwymi potrzebami i głębokimi tęsknotami.
Umożliwia uzdrawianie osobistych zranień, a także kolektywnych i międzypokoleniowych traum.
Wspiera autentyczne życie oparte na poczuciu dogłębnego bezpieczeństwa, połączenia i przynależności.
Uczy z czułością, uważnością i obecnością stawiać kolejne kroki w podróży do przywracania się naturze: na poziomie naszej własnej fizjologii, relacji międzyludzkich i ekosystemów, które tak bardzo kochamy.
Pierwszy krok w tej długiej, pięknej, czasem bolesnej i niekomfortowej, bez cienia wątpliwości wartościowej i zmieniającej życie podróży? Edukacja.
Zacznij więc od lektury zebranych tu treści i podążaj za wątkami, które będą Ci najbliższe.
NAJNOWSZE TEKSTY
Czy medytacja i praktyki duchowe regulują układ nerwowy? – w rozmowie z Sethem Lyonem
Czy medytacja i praktyki duchowe lub szamańskie regulują układ nerwowy? Wiele osób – nie mających dogłębnego przeszkolenia w fizjologii traumy i modalnościach somatycznych na niej opartych – od razu odpowie, […]
SBSM: bezpieczna, dogłębna i skuteczna praca somatyczna online z Irene Lyon
Jeśli szukasz bezpiecznych, zrównoważonych, skutecznych i profesjonalnie przygotowanych narzędzi, by rozpocząć – lub kontynuować – budowę regulacji układu nerwowego, ta rozmowa jest dla Ciebie. Podobnie, gdy sam(a) chcesz takie narzędzia […]
Trauma rozwojowa i wczesnodziecięca – w rozmowie z dr Stephenem Terrellem
Zapraszam Was dzisiaj na spotkanie z dr Stephenem Terrellem, moim mentorem i nauczycielem, twórcą somatycznej modalności uzdrawiania Transforming Touch®. Jest on wiodącym ekspertem w dziedzinie traumy rozwojowej i wczesnodziecięcej, a także adopcji, […]
Dogłębna regulacja układu nerwowego – w rozmowie z Irene Lyon
Mam dla Was prawdziwą perełkę – rozmowę z Irene Lyon. Nie znam lepszej osoby, od której można zdobywać edukację i narzędzia do pracy nad dogłębną regulacją układu nerwowego. Zresztą, zaraz przekonacie się […]
Czym jest trauma? (odpowiedź może Cię zaskoczyć…)
O traumach, procesie zdrowienia, samorozwoju i wszystkim pomiędzy piszę i opowiadam od wielu lat. Jednak dopiero w 2021 roku, trafiwszy na edukację dotyczącą funkcjonowania naszego autonomicznego układu nerwowego i rozpocząwszy […]
W MEDIACH
