NEUROPLASTYCZNOŚĆ | EKOLOGIA | RUCH

Witam Cię w przestrzeni, która łączy edukację na temat regulacji naszego układu nerwowego oraz jej bezpośredniego wpływu na dobrostan nasz, naszych społeczności i ekosystemów. Proces odzyskiwania zdrowia we wszystkich tych obszarach nazywam Somatycznym Urdzennianiem.
Zapraszam do wspólnej podróży,
Magda Bębenek

SESJE NEWSLETTER

NEUROPLASTYCZNOŚĆ | EKOLOGIA | RUCH

Witam Cię w przestrzeni, która łączy edukację na temat regulacji naszego układu nerwowego oraz jej bezpośredniego wpływu na dobrostan naszych społeczności i ekosystemów. Proces odzyskiwania zdrowia we wszystkich tych obszarach nazywam Somatycznym Urdzennianiem.
Zapraszam do wspólnej podróży,
Magda Bębenek

SESJE NEWSLETTER

SOMATYCZNE URDZENNIANIE TO ODPOWIEDŹ NA PYTANIE:
JAK ZDROWIEJ, PEŁNIEJ I SPOKOJNIEJ ŻYĆ, WSPIERAJĄC PRZY TYM INNYCH I RESZTĘ ŚWIATA NATURY?
LEŻY NA STYKU TRZECH GŁÓWNYCH OBSZARÓW:


REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO

RUCH I EKSPRESJA

EKOLOGIA I DEKOLONIZACJA

 Somatyczne urdzennianie to zbiór wiedzy, doświadczeń i narzędzi, które odkryłam po ponad dekadzie podróży i prób zrozumienia mojego życia, relacji i miejsca w świecie.

Wnosi więcej piękna, witalności i elastyczności do naszego życia.

Podąża za naszymi prawdziwymi potrzebami i głębokimi tęsknotami.

Umożliwia uzdrawianie osobistych zranień, a także kolektywnych i międzypokoleniowych traum.

Wspiera autentyczne życie oparte na poczuciu dogłębnego bezpieczeństwa, połączenia i przynależności.

Uczy z czułością, uważnością i obecnością stawiać kolejne kroki w podróży do przywracania się naturze: na poziomie naszej własnej fizjologii, relacji międzyludzkich i ekosystemów, które tak bardzo kochamy.

Pierwszy krok w tej długiej, pięknej, czasem bolesnej i niekomfortowej, bez cienia wątpliwości wartościowej i zmieniającej życie podróży? Edukacja.

Zacznij więc od lektury zebranych tu treści i podążaj za wątkami, które będą Ci najbliższe.

NAJNOWSZE TEKSTY

  • www Irene Lyon Magda Bebenek sbsm regulacja ukladu nerwowego praca z trauma online

SBSM: bezpieczna, dogłębna i skuteczna praca somatyczna online z Irene Lyon

luty 5th, 2024|0 Comments

Jeśli szukasz bezpiecznych, zrównoważonych, skutecznych i profesjonalnie przygotowanych narzędzi, by rozpocząć – lub kontynuować – budowę regulacji układu nerwowego, ta rozmowa jest dla Ciebie. Podobnie, gdy sam(a) chcesz takie narzędzia […]

  • Stephen Terrell Magda Bębenek trauma rozwojowa i wczesnodziecięca somatyczna regulacja układu nerwowego

Trauma rozwojowa i wczesnodziecięca – w rozmowie z Stephenem Terrellem

styczeń 7th, 2024|0 Comments

Zapraszam Was dzisiaj na spotkanie z dr Stephenem Terrellem, moim mentorem i nauczycielem, twórcą somatycznej modalności uzdrawiania Transforming Touch®. Jest on wiodącym ekspertem w dziedzinie traumy rozwojowej i wczesnodziecięcej, a także adopcji, […]

  • wywiad z irene lyon dogłębna regulacja układu nerwowego magda bębenek somatyka terapia trauma

Dogłębna regulacja układu nerwowego – w rozmowie z Irene Lyon

listopad 20th, 2023|0 Comments

Mam dla Was prawdziwą perełkę – rozmowę z Irene Lyon. Nie znam lepszej osoby, od której można zdobywać edukację i narzędzia do pracy nad dogłębną regulacją układu nerwowego. Zresztą, zaraz przekonacie się […]

  • czym jest trauma magda bębenek

Czym jest trauma? 
(odpowiedź może Cię zaskoczyć…)

sierpień 5th, 2023|0 Comments

O traumach, procesie zdrowienia, samorozwoju i wszystkim pomiędzy piszę i opowiadam od wielu lat. Jednak dopiero w 2021 roku, trafiwszy na edukację dotyczącą funkcjonowania naszego autonomicznego układu nerwowego i rozpocząwszy […]

  • regulacja układu nerwowego magda bębenek neuroplatyczność

Regulacja przed relaksacją (Irene Lyon)

wrzesień 17th, 2022|0 Comments

Kilka dni temu udzielałam wywiadu dla podcastu „Ukłon natury” i podczas gdy mieliśmy rozmawiać o moich podróżach, książkach i projektach, przez większość blisko półtoragodzinnej konwersacji skupiamy się na regulacji autonomicznego układu […]

Wszystkie teksty

W MEDIACH

Newsweek_Logo.svg-300x77RadioZET_logo-las-w-nas-200x125pytanie-na-śniadanie-e1524077883495-200x130Tvn24bis ONET   trójka-polskie-radio-laswnas.com-las-w-nas-piotr-horzela-300x165 TVP_Polonia-200x108 Czworka-200x110